Forum Nasze Sanatorium. Opinie o sanatoriach. Forum o sanatoriach. Forum kuracjuszy.

Zadnych neochirurgów iwcia chyba ,że już nic mi nie pomoże ,to może

O to co wujek Google wyjaśnił mi o osteofitach:
..."Narośla kostne tzw dzioby kostne,na trzonach kręgów .Jedna z postaci zwyrodnieniowych np kregosłupa.Usytuowane przewaznie na bocznych powierzchniach kregów.
W wyniku starzenia się ,elastyczne struktury powoli tracą sprężystość ,centralna ich część się zapada,podczas gdy zewnetrzny pierscień ulega uwypukleniu .
W odpowiedzi na ten nacisk sąsiednia kość zaczyna przerastać tworząc wyrośla tzw osteofity.
Objawy: bóle w oklolicy lędżwiowej promieniujace aż do kolana,a niekiedy nawet powodują osłabienie mięśni na skutek podrażnienia lub ucisku korzeni nerwowych,czy rdzenia kręgowego.
Bóle głowy,okolicy potylicznej ,szyi ,barku /barków/ często promieniujące aż do łokcia.Osłabienie siły mięśni rąk -a nawet niedowłady w wyniku ucisku na rdzeń kregowy.
Leczenie zachowawcze : Podawanie niesterydowych leków przeciwzapalnych np pochodnych aspiryny czy ibuprofenu.
Cwiczenia z użyciem bloczków ,podwieszek lub w wodzie ,masaże, ćwiczenie mięsni brzucha ,pośladków i oklic przykregosłupowych./Tutaj bym coś poradziła ,ale admin da mi bana .
Odnosnie operacji: Usuniecie osteofitów przez spiłowanie jest ostatecznym rozwiązaniem ,w rzeczywistości ten rodzaj operacji może pogorszyć stan ,a w niektórych przypadkach wyrośla są zlokalizowane w takich miejscach ,że jest to niemożliwe...."
Czyli podsumowując ćwiczyć ,mięśnie wszystkie w wiadomy sposób i będzie ok

ważna jest też profilaktyka, dbanie i prawidłową postawę, siedzenie, ćwiczenie mięśni tułowia i unikanie nadmiernych obciążeń

O To mi sie podoba co napisałaś Ćwiczyć i jeszcze raz ćwiczyć. Może być w wodzie

Kruszynko dzieki za szczegółowy opis .tak więc- ćwiczenia i gimnastyka!!! Tylko to może nas uratować

Iwcia i tak jak pisze Ela w wodzie w wodzie

A ja moje drogie panie zacytuje, parafrazując nieodżałowanego Bławatka

"Chcę Wam dać panowie,panie
receptę na osteofity i na odchudzanie:

Zamiast ziółek, kropeleczek,
strzelcie szybki numereczek!
Przy nim ćwiczysz mięśnie brzucha,
krew napływa do serducha,
płuca chłoną tlen jak miechy,
ile przy tym jest uciechy!
A nie wspomnę, że pośladki
u panienki, czy mężatki,
są jak pupa niemowlęcia,
albo jak policzki księcia!
Biedni, nędzni, czy bogaci,
w gatkach, gaciach, czy bez gaci,
niechaj, jęczą, posapują,
pocą się, ale pompują!
Bo od kiedy świat istnieje,
Masajowie, czy Pigmeje,
wiedzą, że numerek z rana,
to jest cymes proszę pana!
Byłem rano też poczęty!
Ojciec mój był wypoczęty,
po przespanej całej nocy
jestem pięknym jej owocem!!
Więc od jutra już rodacy,
w wodzie, w lesie, w domu, w pracy,
nago, w różu, w czerni, bieli,
każdy niech numerek strzeli!!!"

Nie znam nic lepszego i przyjemniejszego na ćwiczenie mięśni brzucha ,pośladków i okolic przykręgosłupowych.

Violet . Zgadzam sie, to najprzyjemniejsze ćwiczenia jakie mozna sobie wyobrazić

No i widzisz Kruszynka Tak się martwiłaś ,a krzakoterapia według wszystkich jest najlepsza Jak masz inne schorzenia,to pisz,a my Ci pomożemy

Elu jestes jak by to powiedzieć zajefajna ,ok ok pomyśle co mnie dzisiaj boli