Warzywne oraz owocowe miksy i napoje - wegańskie :)

[forumowicz]

Zachęcam do spożywania świeżo przygotowanych, płynnych warzyw i owoców
Podzielcie się przepisami na swoje ulubione miksy wegańskie, to znaczy bez dodatków typu jogurt, mleko, itp.
Oto moje pierwsze propozycje.

(1)
Marchew, jabłka, seler - dowolne proporcje.
Szczypta mielonego imbiru.

Oczyszczone warzywa i owoce (zawsze tak robimy) rozdrobnić, dodać imbir i zmiksować.
Gotowe. Smacznego

(2)
Cukinia, ogórki gruntowe, ulubiona sałata - dowolne proporcje.
Odrobina mielonego cynamonu.

Wszystko krótko miksujemy.
Gotowe. Smacznego

[danusia57]

Jak mam niską hemoglobinę,to ratuję się:
sok z buraka(jest nie dobry),to dodaję jabłko - wyciskam w sokowirówce i piję ok 1tygodnia

lub też w umytym,obranym,świeżym buraku,wydrążam łyżeczką miąższ i piję sok

[forumowicz]

Sok z buraka najlepiej działa w towarzystwie cytrusów.
Polecam sok z buraka z pomarańczą. Świetnie smakuje

[forumowicz]

A ja poproszę o wiecej przepisów na soki wypróbuję wszystkie obiecuję

[danusia57]

Kaowiec,sam sok z buraka jest łagodnie powiem okropny ,dlatego dodawałam jabłko,ale o pomarańczy nawet nie pomyślałam.Dzięki za radę