Zrzucamy kg na turnusie

[forumowicz]

Kiedy powinno się ważyć aby pomiar był wiarygodny? Czy rano po przebudzeniu , czy wieczorem przed zaśnięciem?

[forumowicz]

Po upojnym seksie waga leci w dół na bank

[medi]

Po upojnym seksie waga leci w dół na bank

Oj Kruszynko nie wyrzuca się wagi przez okno bo może kogoś poturbować

[Rachel]

A ja myślę, że w południe. Jest się już po dobrym śniadaniu ale jeszcze przed kolacją. Gdy waga wysoko wskazuje to można obiad tylko z jednego dania zjeść, a jeśli waga leci w dół to obiadek z drugim daniem i deserkiem poprawić. Z tym seksem to Kruszynka ma rację. Nic tak nie robi dobrze na schudnięcie jak sex

[medi]

Kiedy powinno się ważyć aby pomiar był wiarygodny? Czy rano po przebudzeniu , czy wieczorem przed zaśnięciem?

Mix w sumie nie to jest ważne kiedy ,ważne żeby zawsze o tej samej porze ,jeżeli wybierasz ważenie się rano po skorzystaniu z łazienki to rób tak zawsze ilekroć będziesz chciał sprawdzić wagę no i najlepiej hi hi ,nago nie będzie problemu z odliczeniem wagi ubrania Nie waż się też dzień w dzień bo to nic nie da ,jeżeli masz zaleconą kontrolę wagi rób to ran na 10-14 dni ...to wystarczy .Jeśli chcesz /musisz schudnąć to ...pod żadnym pozorem nie wchodź do kuchni ,jedz "z ręki" żonie , córce ,gosposi * niepotrzebne skreślić .Dlaczego Dlatego ,że jeśli ktoś przygotuje Ci posiłek zjesz tylko tyle ile dostaniesz ,a sam możesz zjeść za dużo .No i chodź kochanie ,wkoło i namiętnie ,może być "na kopiec Kościuszki" ale chodź ,zmęczysz się to odpocznij i zaczynaj od nowa ,

[Rachel]

Pogubiłam się - czy mojemu przedmówcy, (Mix) chodzi o kontrolowanie wagi czy po prostu zrzucenie zbędnych kg? Jeśli to drugie to wcześniej ja i inne koleżanki dałyśmy wskazówki jak to zrobić. Powodzenia

[medi]

Wiesz Rachel czasami to jedno i to samo .Jeżeli waga do tej pory "stała w miejscu" ale obecnie zmieniasz na przykład tryb życia na mniej aktywny to tak samo jakbyś się zaczęła odchudzać .Organizm domaga się większych porcji bo do tego był przyzwyczajony ,ale nie zamienia go na energię tylko na tłuszczyk .Niby jesteś szczupła ....jeszcze ,a już zaczynasz się martwić co będzie za miesiąc i próbujesz znaleźć nowy dla Ciebie sposób odżywiania .

[MiLenka]

Tak czytam Wasze posty i myślę sobie że 90 na 100 osób ma zamiar zrzucić nadwage w sanatorium .A nie lepiej schudnać przed wyjazdem , żeby nie psuć sobie odpoczynku ?

[dziunia60]

Najlepiej to byłoby nie przytyć i byłby problem z głowy ale nie zawsze to się udaje

[Suzen]

Powinniśmy się zważyć rano po przebudzeniu.Ja tak robię.
Ogólnie każdy rodzaj ruchu sprzyja zgubieniu kilogramów,tkanki tłuszczowej.